Articoli contrassegnati con: sem controle

Ricominciare tutti i giorni, se necessario!!

image (1)

Cambiare la forma fisica è solo ‘una’ parte del processo della perdita di peso e, se, non si cambia modo di pensare, il lavoro sarà incompleto.

Una volta un’amica mi ha detto che la dipendenza del cibo è come quella dell’alcool, è vero, è così, se mangerai un dolce in più in un momento delicato, e se non sarai in grado di fermarti solo in quel pezzo, eco, perdi il controllo e tutto il lavoro!

E cosi ho fatto, ci sono ricaduta sulla vecchia “trappola” mentale, ho avuto momenti di ansia, morale a terra, e cosa è successo ??? ho ripreso peso, sono passata 70 kg a 76 in un mese, che rabbia, odio, ma ora é  inutile piangere sul latte versato, ed io non posso perdere tutto il lavoro, tutta la fatica, le rinunce per perdere peso e poi in un’attimo riprendere un po’..

Perchè ero grassa…

Prima, vi devo dire che al culmine dei miei 100 chili a gennaio di quest’anno, e un po ‘di più anni fa, io non mi vedevo grassa, non mi guardavo nello specchio, non sceglievo i vestiti che volevo, ma solo quelli che mi stavano, spesso facevo battute sul mio corpo, tutto ciò che accadeva di buono nella mia vita festeggiavo mangiando, oppure perché ero triste, ansiosa, preoccupata, mangiavo per ricordare, per dimenticare, per consolarmi, tutto girava attorno al cibo e tutto “finiva” in cibo nella mia vita, ma, non mi vedevo grassa.

E nonostante l’aspetto “felice”, non mi sono mai intimidita dalle donne più belle, o sentita inferiore a loro, ero infelice, chi mi guardava se ne accorgeva che avevo questa specie di ombra.